Découvrez nos sessions exclusives : cours réservés Only Men et Only Ladies
Né du centre de santé Holistique, Moov’Eat combine mouvement et nutrition pour créer un espace de transformation durable. Ici, on ne vient pas seulement transpirer. On vient bouger, manger mieux et prendre soin de sa santé.
Bouger, manger équilibré et se régénérer sont les trois piliers d’une vie en pleine santé. Chez MooveEat :
cours collectifs (Cross-training, HIIT, Pilates, Body-pump…)
suivi nutritionnel personnalisé & ateliers culinaires
kinésithérapie, prévention des blessures, récupération.
Il y a quatre ans, nous avons décidé d’unir nos forces et nos compétences pour créer un centre de santé holistique. Deux femmes, deux parcours différents, mais une même vision : accompagner les personnes vers un mieux-être global.
EL BOUSTATI Rachida diététicienne-nutritionniste depuis plus de 15 ans. Passionnée par l’alimentation saine et équilibrée, elle anime régulièrement des workshops nutrition et a développé des box alimentaires biologiques sur mesure pour les sportifs, calculées en fonction de leurs besoins en macronutriments.
ERMICHI Laila kinésithérapeute depuis plus de 10 ans, spécialisée en rééducation abdominale et pelvienne, ainsi qu’en santé féminine. Formée également au stretching et au Pilates, elle pratique des approches complémentaires telles que le massage Chi Nei Tsang et la cupping thérapie.
Au fil des années passées à accompagner nos patient(e)s, un constat s’est imposé à nous : il manquait un lieu de confiance où les orienter pour pratiquer une activité physique en toute sécurité, entourés de coachs compétents, et bénéficier d’un suivi réellement personnalisé.
De ce constat est né MOOV’EAT.
Un studio où l’on bouge et où l’on mange mieux, avec un accompagnement sportif de qualité assuré par des coachs qualifiés, en petits groupes ou en individuel. Un lieu où la performance s’allie à la santé, en collaboration étroite avec des kinésithérapeutes et une nutritionniste.
Mais MOOV’EAT, ce n’est pas seulement du sport. C’est aussi des workshops nutrition, des box alimentaires biologiques adaptées, des jus nourrissant, des boules énergétiques et bien d’autres ressources pensées pour nos sportifs.
Notre ambition ? Offrir un espace unique où la santé, le mouvement et l’alimentation se rencontrent, pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité.
Passionné de sport depuis plus de 20 ans, j’ai fait du dépassement de soi ma ligne de conduite. Au fil des années, j’ai eu la chance d’être responsable d’expéditions de dépassement, formateur d’éducateurs sportifs et formateur d’encadrants en milieu naturel.
J’ai également fondé Body & Mind Aventure, une structure dédiée à l’aventure, à la nature et à la performance.
Aujourd’hui, je partage mon expérience et mon énergie au sein du studio MOOV’EAT en tant que coach des cours de CrossFit et Hyrox. Mon objectif : t’aider à repousser tes limites, dans un cadre sécurisé, motivant et toujours bienveillant.
Ce qui me définit :
Depuis toute petite, le sport fait partie de ma vie : danse, natation… j’ai toujours été un peu hyperactive (mais chut, ça reste entre nous 😉).
À 17 ans, un peu par hasard, je pousse les portes d’une salle de fitness. Très vite, je m’y sens comme chez moi : je pouvais y passer des heures à tester les machines, découvrir les cours collectifs et, naturellement, l’envie de me former arrive. J’ai commencé par les programmes LesMills (BodyJam, BodyStep, GRIT…), mais rapidement, la routine s’est installée.
En 2011, je découvre le CrossFit… et c’est le coup de foudre immédiat ❤️. J’y retrouve un mélange unique de cardio, gymnastique et haltérophilie. Très vite, je m’implique : apprentissage des mouvements, compétitions, certifications (Level One, Kettlebell, et bien d’autres).
Quelques années plus tard, je valide mon EREPS 3 ainsi qu’une formation spécialisée en pré et post-partum, car oui, je suis aussi maman de deux enfants 👩👧👦. Cette étape m’a donné envie d’aller plus loin dans la compréhension du corps féminin.
Après de nombreuses années à enseigner à un public mixte en CrossFit, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des femmes, pour les aider à s’épanouir, progresser et se sentir fortes, à chaque étape de leur vie.
Depuis près de dix ans, j’accompagne les femmes à reconnecter leur corps, leur respiration et leur vitalité. Kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne et formée en santé féminine, j’ai appris combien un mouvement juste et respectueux du corps transforme profondément la posture, l’énergie et la conscience de soi.
Dans notre studio, j’ai créé un cours de Pilates pensé par une femme et pour les femmes.
Un espace où ton corps n’est pas jugé, mais écouté.
Où l’on renforce, on allonge, on affine… tout en cultivant une relation plus douce et plus puissante avec soi-même.
Je t’accompagne avec l’œil précis de la kiné, la douceur d’une pratique féminine, et la rigueur du mouvement conscient.
Chaque séance est une parenthèse où tu reviens à toi.
Un moment pour renforcer ce qui te porte, alléger ce qui t’alourdit et redécouvrir la puissance calme qui vit en toi.
Si tu veux un Pilates qui respecte ton corps, révèle ta force et allie précision, fluidité et féminité : tu es au bon endroit.
18 ans d’expérience en rééquilibrage alimentaire et suivi personnalisé.
Experte en rééducation fonctionnelle et performance sportive. Ensemble, nous avons créé un lieu où sport et santé avancent main dans la main.
Our classes keep you motivated, energized, and focused on your goals with expert-led sessions for all fitness levels.
Whether you’re new to fitness or looking to take your workouts to the next level, we’re here to support every step of your journey. Our expert trainers, welcoming community, and dynamic programs are designed to inspire real progress and lasting change.
